Резкое изменение режима дня – чем опасно

У большинства малышей дома – полная лафа. Мама с бабушкой ходят на цыпочках, пока ребенок спит, готовы сварить 5 видов каш или последовательно разогревать котлетки, тефтельки и рыбку в томате – лишь бы любимое чадо покушало. И совершенно неважно, во сколько это произойдет. Ели кто-то из домочадцев пытается навести дома порядок, то его сразу обвиняют в тоталитаризме и стараются отстранить от воспитания. А когда ребенка начинают водить в детский сад, то происходит трагедия.

Режим дня юного детсадовца

Детский сад – это жесткий режим. Нужно просыпаться каждый день с утра в одно и то же время, завтракать и обедать по часам, ложиться днем спать и вставать. Для неподготовленного к такой спартанской обстановке ребенка – еще то испытание. И если попытаться резко поставить его в такие рамки, то процесс адаптации будет происходить долго и болезненно.

Сонный малыш будет хныкать и капризничать с самого утра. Вам придется втискивать его в одежду и насильно тащить в детский сад. А как день начнется – так он и пройдет. Ребенок будет с самого утра раздражительным и плаксивым¸ у него будет плохое настроение.

Кушать в одно и то же время он тоже не привык. А демонстрировать во время завтрака чудеса изобретательности типа «открывай ворота ангара (рот) – летит самолет с грузом (плывет в маминой руке ложка с кашей)» в детском саду будет просто некому. И бегать за ним по группе с тарелкой тоже никто не будет. Поэтому ребенок может остаться полуголодным до обеда.

Такая же история повторится и со сном, особенно если и дома были проблемы с засыпанием в дневное время суток. В общем, малыш попадет в кромешный ад, в котором получится накладка одного на другое: разлука с мамой, незнакомая обстановка, жесткий режим. Адаптироваться в такой обстановке ему будет очень сложно.

Как правильно перестроиться на режим детского сада?

Начинать подготовку лучше за 3-4 месяца до первого похода в детский сад. Начните с корректировки режима сна. Если в детский садик вам нужно будет вставать в 7.00, а сейчас малыш нежится в постели до 9.00, то укладывайте его на 2 часа раньше. Идеальный вариант – выработать привычку вставать самостоятельно, чтобы мама не стаскивала соню за ноги с пастели. Обычно дети встают по утрам легко, так что просто нужно установить правильный режим дня.

Будет отлично, если рано утром малыш научится делать в одно и то же время свои «большие туалетные дела». Попробуйте его высаживать на горшок, например, в 7.15. Если он привык делать это во время прогулки в детском саду, то на улице, скорее всего, случится конфуз. Вряд ли он подойдет к воспитательнице и скажет, что ему нужно в туалет.

Завтрак, обед и полдник теперь у вас тоже должен быть по расписанию. Постарайтесь максимально приблизить домашнее меню к детсадовскому. Пусть на завтрак в рационе будет каша, запеканка или сырники, на обед – суп или борщ и второе.

И тихий час теперь должен стать святым делом. Узнайте заранее в детском саду, во сколько нужно будет ложиться спать, и старайтесь выработать такую привычку.

Приучить маленького нехочуху к режиму будет довольно непросто. Но зато потом период адаптации в детском саду пройдет намного легче и быстрее.